FREE SHIPPING IN THE UK

5 Foods Approved by World Champion Novak Djokovic

August 07, 2019 2 Comments

5 Foods Approved by World Champion Novak Djokovic

The truth behind Djokovic's world no. 1 title lies in his daily habits and his diet. Djokovic powers himself with a diet free from dairy, gluten, refined sugar, and enjoys a plant-based diet packed with fresh foods. 

5 Djokovic Approved Foods to help you achieve his world-class energy levels:

Novak Djokovic is world no.1, and has recently proven his strength and endurance once again after winning the 2019 Wimbledon title. Having played professionally for over 10 years, and having had fast recovery from his injuries, he has shown mind-blowing resilience and left us wondering how does he power himself? Here are 5 of his food habits:

  1. Dates: Dates are Djokovic’s go to snacks during intense tennis matches. Even during the Wimbledon final, he was repeatedly seen snacking on dates during breaks, and eventually won the title fuelled by dates. Dates are a great source of natural sugar which gives you instant energy. For most of us who don't play 5-hour tennis matches, try Red Dates, also know as Jujube Fruits, which have only half the amount of sugar and calories than normal dates, and are known for their adaptogenic properties to help with a speedy recovery.
  2. Nuts and seeds: Djokovic loves nuts and seeds with his granola for breakfast. Nuts are a source of omega 3 fatty acids to help reduce blood pressure and lower the risk of heart disease, whilst seeds (pumpkin and sunflower being Djokovic’s favourites) are a great source of fibre that are packed with vitamins and healthy fats, making them the ideal energy booster. If you get bored of your usual almonds and cashews, try some other nuts varieties such as Hickory Nuts They are the exquisite nuts from the hickory tree, which taste crunchy and buttery, and are a source of manganese.
  3. Pulses: Pulses such as lentils and chickpeas are a regular on Djokovic’s plate. They are an amazing source of protein, and compared to proteins from animal sources, plant-based protein does not come with nasty cholesterols which can increase the risk of cardiovascular disease and cause inflammation. Proteins are essential for our bodies to help with tissue repair and muscle recovery, whether we run a marathon or participate from the couch.
  4. Vegetables: You probably have heard by now how good vegetables are for you. But do you eat enough of them? Djokovic includes an array of veggies in his daily diet including courgettes, asparagus, tomatoes and even a summer squash. He also likes to start his day with a glass of cold-pressed celery juice. Vegetables are packed with phytonutrients, and contain potassium, fibre, folate and vitamins that support a healthy heart and reduce the risk of strokes and cancers.
  5. Healthy fats & oils: Fats aren't all bad. Monounsaturated and polyunsaturated fats are the good kind of fats. They are important for our body to metabolise energy, absorb vitamins, and to protect your heart and brain health. Djokovic makes sure to incorporate them in his diet by eating avocados, various nuts, and dressing salads with vinaigrette (oil with lemon or vinegar).

Let us know in the comments below what energising foods you are eating.

Find Red Dates and Hickory Nuts here. 




2 Responses

aztGFuTSNErb
aztGFuTSNErb

October 14, 2019

iUKnMqamvtTVPp

Pixel87
Pixel87

August 26, 2019

Фыр-Фыр Шоу – #7 ЕДИМ ЛИМОНЫ НА СКОРОСТЬ CHALLENGE / Никита Златоуст и Тимоха Сушин – YouTube
Наступила весна и настала пора подкрепиться витамина! В этом выпуске Фыр-Фыр Шоу ведущие Никита Златоуст и Тимоха Сушин будут есть лимоны на скорость. Смотри…
Фыр-Фыр Шоу – #10 ЙЕГЕНКЯНИС 2 ПЕСНИ НАОБОРОТ / Никита Златоуст и Тимоха Сушин – YouTube
В этом юбилейном выпуске Фыр-Фыр Шоу мы решили объединить так понравившийся Вам выпуск ЙЕГЕНКЯНИС и Вокальный Шок. Сегодня ведущие Никита Златоуст и Тимоха С…
ЧТО МНЕ ПОДАРИЛИ НА ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ?// МНЕ ТЕПЕРЬ 15!!! – YouTube
Привет? Меня зовут Маша Мне 15 Моя группа-https://vk.com/masha_yuzhakova_ofg -—————- Мои соц.сети: Вк: https://vk.com/id185818836 Instagram: yuzhak…
Фыр-Фыр Шоу – #3 ДЕЛАЕМ ФИГУРЫ ИЗ КУКУРУЗНЫХ ПАЛОЧЕК / Никита Златоуст и Тимоха Сушин – YouTube
В этом выпуске Фыр-Фыр Шоу ведущие Никита Златоуст и Тимоха Сушин будут делать различные фигуры из кукурузных палочек. Смотрим что у них получилось в итоге. …
Никита Златоуст – Ну Что Ты Одна | Starring: Sasha Ice | КЛИП С ПОДПИСЧИКАМИ – YouTube
В честь самого милого праздника на свете, представляю вам своё новое творение. Песню и клип "Ну Что Ты Одна", которая посвящается всем моим любимым подписчиц…
УГАДАЙ ЕЕ ВОЗРАСТ ЧЕЛЛЕНДЖ ТЕСТ САМЫЙ СЛОЖНЫЙ ВЫБОР | АлоЯ Вера – YouTube
https://youtu.be/Q1Edth9WXLQ ЧЕЛЛЕНДЖ УГАДАЙ РИСУНОК https://youtu.be/tdoBeRf_nX4 ТЕСТ УГАДАЙ АЛИЭКСПРЕСС Инста: https://goo.gl/tTXyhq ЎЖМИ ЕЩЕЎАлоЯ Вера Алл…
Никита Златоуст feat. Жозе – Под Песню Ла-Ла-Ла | RADIOKIDSFM Show – YouTube
Представляем новую работу RADIOKIDSFM Show (Никита Златоуст, Тимоха Сушин, Даша Щербакова и Катя Волкова) в духе ностальгии по 80-ым. Запутанная любовная ист…
ЧТО СО МНОЙ СДЕЛАЛА КАТЯ ? – YouTube
Приезжай на ЛВЛ и я тебя так же раскрашу https://show.radiokids.fm/lvl Заходи на канал Кати и подписывайся: https://youtube.com/channel/UCgeVOhkF30tVIG_0…
Клуб Винкс – Сезон 3 Серия 02 – Знак Валтора – YouTube
Клуб Винкс – Сезон 3 Серия 2 – Знак Валтора. Винкс на русском языке На праздновании под действием заклинания Стелла превращается в монстра. Подпишись сейчас:…
Фыр-Фыр Шоу – #16 САМАЯ УМНАЯ И САМАЯ ТУПАЯ ВЕДУЩАЯ / Николетта Шонус и Саша Попкова – YouTube
В этом выпуске Фыр-Фыр Шоу ведущие Николетта Шонус и Саша Попкова сразятся умами. Сегодня они будут решать школьный задачи и задачи на логику. Так же эту эст…
Фыр-Фыр Шоу – БЛУПЕРСЫ #1 НЕУДАЧНЫЕ И СМЕШНЫЕ МОМЕНТЫ СО СЪЕМОК / Никита Златоуст и Тимоха Сушин – YouTube
Специальный выпуск из неудачных моментов со съемок Фыр-Фыр Шоу. Ведущие Никита Злаутост и Тимоха Сушин. Для тех кто хочет такую же прическу – номер в описани…
МОИ ПОДАРКИ НА ДР | Что она мне подарила? – YouTube
В этом ролике я распаковываю подарки, которые мне подарили на день рождения! Но самое интересное – это главный подарок от неё!!!! Не забудь поделиться ролико…
ОБНАРУЖИЛА ОБРЯД ДУХОВ в Доме в 3 Часа Ночи Мистика | Дом Призрак Сезон 2 #11 Elli Di – YouTube
http://bit.ly/2G03q1D – Серия #12 – Дом Призрак 2 Первая серия Дом Призрак 2: http://bit.ly/2Lm2U1n Мой Instagram: https://instagram.com/ellidi Ў ЕЩЕ Ў Поде…
Я в Отношениях? Когда Видео с Купер-Дупер и Сашей Айс? Пишем новые Треки?|Есть Вопросик? Никитосик! – YouTube
После недолгого отсутствия я вернулся! И вернулся с новым выпуском вашей любимой рубрикой #ЕстьВопросикНикитосик , где я ответил на множество ваших вопросов!…
Выбрать 1 из 15. Тимоха Сушин играет в Чат На Вылет / Пинк Шугар – YouTube
В этом выпуске Чат на вылет к нам пришел TimoXa sushin. Он определил свои правила в нашем шоу, чтобы вывести девушек на честные ответы и раскрыть их секреты….
Вызываем ДУХОВ ПРИЗРАК вызов принят МИСТИКА моя ужасная история | АлоЯ Вера – YouTube
https://youtu.be/GsFWK1av6X0 Страшная переписка с ДУХОМ https://youtu.be/FeW9-P9AT60 Переписка с духом моя история Мой инста: https://goo.gl/tTXyhq ЎЖМИ ЕЩЕЎ…
Фыр-Фыр Шоу – #29 МЕСТЬ ПРОДЮСЕРУ / Латыш, Никита Златоуст, Тимоха Сушин, Николетта, Саша – YouTube
В этом выпуске Фыр-Фыр Шоу ведущие наконец-то отомстят своему продюсеру Сергею Черепененкову/Латышу/Оператору/Читателю Фанфиков за все муки, которые они пере…
XLrQPw/">Фыр-Фыр Шоу – #2 ДЕЛАЕМ МОДНЫЕ ПРИЧЕСКИ ДЛЯ ПАРНЕЙ / Никита Златоуст и Тимоха Сушин – YouTube
В этом выпуске Фыр-Фыр Шоу ведущие Никита Златоуст и Тимоха Сушин решили сделать друг другу модные прически, смотрим что из этого вышло. Кто сделал лучшую пр…
Я расстался с Николеттой? Зачем покрасился? Что меня мотивирует? / Есть Вопросик? Никитосик! – YouTube
Если тебе понравился мой ролик, то поставь пожалуйста лайк и поделись этим видео, спасибо ВидеоБлогерский Лагерь ЛВЛ: https://show.radiokids.fm/lvl/ Мои …
Сыграли в бутылочку с Сашей Айс / Что случилось 2-го января? – YouTube
У всех у нас так или иначе случаются такие моменты, когда нам нечем занять себя, особенно в Новогодние праздники, когда наши друзья куда-то уезжают, ибо прос…

Leave a comment